健康一點靈

近來落枕之人甚多，該如何改善？首先要看看您的飲食情況，是不是吃了較生冷或寒性的食物？還是吃了時間點不對的食物？檢查枕頭與床是否變形或不符合您的人工體學。耳穴尚可使用：錐體穴、頸三穴、頸穴、肩穴和頭痛穴。最....最重要的是〝不要帶著雜念入睡〞〈如：煩惱、悶氣.....〉