2012年4月28日 星期六

健康一點靈

近來落枕之人甚多,該如何改善?首先要看看您的飲食情況,是不是吃了較生冷或寒性的食物?還是吃了時間點不對的食物?檢查枕頭與床是否變形或不符合您的人工體學。耳穴尚可使用:錐體穴、頸三穴、頸穴、肩穴和頭痛穴。最....最重要的是〝不要帶著雜念入睡〞〈如:煩惱、悶氣.....〉

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